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本文目录一览：
- 1、第一次去西藏需要注意什么?
- 2、川藏南北线沿途景点地图?
- 3、出站后还能进站吗?
- 4、首次去西藏需注意什么
第一次去***需要注意什么?
初次进藏行程可选择川藏线坐汽车到拉萨。这是因为滇 藏线、新藏线都有太多不确定因素，有些地方甚至不通客车，只能搭货车前进。火车途径在格尔木时候，可以买一些开胃的水果和面包作干粮，还必须备好矿泉水。
刚到***，最好不要急着去其他地方玩，最好是先休息，在市内游玩一下，让身体适应高原的环境。一般来说，来到的当天建议不要洗澡，早点休息。
第一次去***一定要知道这8个常识 （1）．注意保暖，***的昼夜温差非常大，而且早、晚气温偏低。
◆饮食尽可能吃高糖的食品，结构调整为第一碳水化合物、第二脂肪、第三蛋白质，有条件的多摄入液体能量，如果汁、牛奶，还能补充一部分水分。
川藏南北线沿途景点地图?
北线由成都至东俄洛 与南线重合，再由东俄洛与南线分开北上，经八美（原乾宁县）—道孚—炉霍—甘孜—德格—***江达—昌都—那曲县—***，全长2412公里。分大北线、小北线。 南北交接线在昌都-邦达镇。
第4天：芒康→左贡→八宿→然乌 左贡出发到——邦达。海拔在4400米的邦达是川藏南线和北线的交会处，北通昌都，西至林芝、***，是一个重要的交通关节。藏东独一的机场就建在开阔的邦达草原，是世界上海拔最高的民用机场。
下图中，红色的线路为318国道，即川藏线；青色的线路为109国道，即青藏线；紫色的线路为213国道，又叫甘南县。川藏南北线四川通往***的公路，简称为川藏线。
国道全程线路图 南线：成都-雅安-泸定-康定-新都桥-雅江-理塘-巴塘-芒康-左贡-邦达-八宿-波密-林芝-***，总长2142千米。
出站后还能进站吗?
1、可以**，但是比较浪费时间，需要重新过安检。如果时间足够可以出去，如果时间比较紧还是直接站内换乘比较好。现在铁路已实行电子客票，提前网上买好票，直接持身份证出站再进站即可。
2、可以。根据车主指南资料显示，换乘如果不小心出站了，是可以重新进站的，马上从进站口进站就可以了，带上***刷***进站，找到候车室去候车就可以了。
3、可以。根据查询中国铁路12306网显示，高铁换乘出站后，可向工作人员出示下一车次的车票，再次进站。称高铁，是指设计标准等级高、可供列车安全高速行驶的铁路系统。
首次去***需注意什么
1、第一次进藏，有很多需要注意的事项：去***之前寻求医生的建议 ***的平均海拔在4000米以上，所以去***之前做一次彻底的身体检查是必要。
2、．注意保暖，***的昼夜温差非常大，而且早、晚气温偏低。一般海拔每升高1000米，温度降低6℃，所以一定要注意保暖，即使在夏季也必须准备外套或毛衣，在阴暗的寺院殿堂里待时间长了也是很寒冷的。
3、***较为干燥，常涂润唇膏避免嘴唇干裂，晚上睡觉时在床头放杯水可以使房间湿润一点。***日照较强，防晒护肤品可以多带点，为了旅途相对舒适，请携带帽子和太阳镜。
4、不要感冒了，否则容易引发高原肺水肿。不要一下子上到很高的海拔去。（如急着上高海拔地区，不要在些过程中睡觉）活动量不要大，容易加剧高原反应。昼夜温差较大，注意增减衣物。注重当地的风俗。
5、刚到***要注意什么？ 刚到***，最好不要急着去其他地方玩，最好是先休息，在市内各处游玩一下，让身体适应高原的环境。一般来说，来到的当天建议不要洗澡，早点休息。
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